Porte d’entrée de la formation au sein de l’Association Française de Canyon, le cursus de Formation Personnelle permet à tout adhérent d’obtenir les connaissances nécessaires à la pratique en toute sécurité du Canyoning.
Le cursus aborde l’ensemble des composants de la pratique : manipulations de corde, préparation de la sortie, équipement et techniques de secours.
Il se décompose en 3 niveaux permettant aux stagiaires d’acquérir progressivement le savoir le menant à l’autonomie dans sa pratique.
Niveau 1 : Elementary Level
« Je suis initié »
- Pratiquer de manière responsable : respecter les lieux et les autres usagers,
- Utiliser son matériel de base (casque, combinaison, baudrier, longes,mousquetons, descendeur).
Progression et déplacements
- Utiliser les codes de communications de base visuels et sonores,
- Progresser en terrain accidenté.
Progresser sur corde :
- Progresser sur une main courante avec points intermédiaires,
- Choisir et utiliser un montage de descendeur anti-blocage sur corde permettant de s’adapter à diverses configurations de rappel,
- Effectuer un rappel simple, s’arrêter en cours de route par une clé d’arrêt,
- Assurer efficacement un rappel depuis le bas,
- Rappeler et enkiter une corde.
Gestion des obstacles ludiques
- Identifier les risques liés aux sauts et aux toboggans, justifier leurs techniques
respectives, - Effectuer un saut simple, descendre un toboggan simple?
Niveau 2 : Advanced Level
« Je commence à être autonome »
- Décrypter un topoguide, repérer les échappatoires, utiliser le système de cotation conventionnel, évaluer son niveau par rapport à un canyon donné.
Progression et déplacements
- Utiliser les codes de communication avancés visuels et sonores.
Progresser sur corde :
- Franchir une déviation,
- Franchir un fractionnement simple,
- Utiliser un rappel guidé,
- S’auto assurer.
Commencer à équiper
- Mettre en place une main courante simple,
- Installer un rappel débrayable depuis le haut,
- Assurer du haut.
Réchappe
- Descendre un rappel sur demi-cabestan,
- Remonter sur corde.
Gestion des obstacles ludiques
- Effectuer un saut ciblé, descendre un toboggan technique.
Niveau 3 : Experienced Level
« Je suis autonome »
- Gérer l’attitude du groupe afin de maitriser l’impact de l’activité,
- Choisir et utiliser le matériel collectif ,
- Poser des amarrages (lunule, cheville) en respectant les principes du doublage des points non infaillibles .
Progression technique sur corde et réchappe :
- Passer un nœud en descente,
- Franchir un fractionnement sans appui et se délonger sans appui,
- Convertir sa descente en montée et sa montée en descente,
- Remonter sur corde à double.
Equiper :
- Mettre en place une main courante multi-points ou exposée sur échappatoire,
- Installer un rappel débrayable depuis le haut avec demi-cabestan + 2 1⁄2 clés,
- Faire une reprise de charge à partir d’une moulinette,
- Installer un rappel débrayable depuis le bas pour le dernier du groupe,
- Installer un rappel guidé.
« A.G.I.R » lors de l’installation d’un équipement :
- Adapter aux différentes configurations,
- Gérer les aspects liés à la communication,
- Installer en fonction des observables,
- Résoudre les problèmes.
Maitriser les « permanents » de l’équipement :
- Frottements à gérer et Amarrages à vérifier,
- Débrayabilité des équipements et Assurance des descentes.
- Appliquer les techniques d’optimisation du temps de passage sur les obstacles à corde.
- Identifier et gérer des dangers liés à l’eau.